TippMit Schlager.de fit durch den Lockdown

Schlager hören und mit dem Fitness-Trend Hula Hoop etwas FÜR Gesundheit und GEGEN den Winter- und Lockdown-Speck tun.

Das wiederentdeckte Wundergerät des Hüftreifens hat einen internationalen Hype im Bereich Fitness und Abnehmen ausgelöst. Stars wie Beyoncé, Ex-First Lady Michelle Obama oder Schauspielerin Liv Tyler trainieren regelmäßig mit dem Reifen. Kelly Osbourne hat mit dem täglichem Hüft-Einsatz sogar 40 kg verloren! Auch hierzulande folgen Millionen Abnehm- und Bewegungswillige den You-Tubechannels der Hula Hoop-Experten, Tanzschulen und Fitnessstudios bieten eigene Kurse an, ganze Gruppen sieht man regelmässig in Parks trainieren.

Das Schöne: Das Training lässt sich auch ganz bequem von zu Hause absolvieren

Deshalb unser redaktioneller Tipp zum Fit-Bleiben im Lockdown Nummer 1:

Mit gerade mal 20-30 Minuten Training pro Tag verbrennt man nicht nur mehr Kalorien als bei den meisten Sportarten, man tut seinem Körper einen riesen Gefallen. So wird nicht nur der Fettstoffwechsel raketenartig gezündet, sämtliche Muskeln an Bauch, Beine und Po gestrafft, sondern auch das Herz-Kreislauf-System wird postiv gepusht. So führt die Ausdauerbewegung zu einer besseren Versorgung mit Sauerstoff im Gehirn und die Koordinationsfähigkeit des Körpers nimmt zu.

Unser Tipp: Musik ganz laut – doppelter Spaß garantiert!

Unsere Redaktion hat diverse Modelle getestet und empfiehlt – neben dem Hören von Schlagermusik – das Modell des Start-ups Glanzstück Berlin®. Dieser, in der Spreemetropole designte Hula Hoop hat die perfekte Erwachsenengröße, das passende Ausgangsgewicht für alle Einsteiger und kann sogar je nach Trainingslevel beschwert werden. So macht Sport machen noch mehr Spaß! Außerdem ist der Reifen platzsparend zerleg- und verstaubar, bruchsicher und gewährleistet konstanten Grip. Wir sind überzeugt!

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