Seine Therapie gegen BurnoutMatthias Reim: Ab auf die Couch!

Neun Monate ist es erst her, dass nichts mehr ging. Aufstehen, etwas Essen, spazieren gehen – selbst die kleinen Dinge waren ihm schon zu viel! „Ich hatte einen Burnout“, gab Matthias Reim (65) später zu. Und: „Ich habe mich wie ein Verlierer gefühlt!“ Irgendwie ist dieses Gefühl wohl geblieben. Denn jetzt heißt es für den Schlagerstar wieder: „Ab auf die Couch!“ Er suchte sich professionelle Hilfe – eine Therapie gegen Burnout.

Über seine tiefe Erschöpfung sagte er: „Ich habe wirklich voll eins auf die Glocke gekriegt. Das will ich nicht noch mal erleben.“ Und daher zog er daraus nun die Konsequenzen: „Ich lasse mir jetzt von einem Coach helfen.“

Für ein gesundes Selbstwertgefühl und auch, um sich die eigene Selbstfürsorge klarzumachen. „Er erklärt, wie ich mit mir umgehen muss“, erzählt Matthias Reim. Also nicht rauchen, Sport machen, gesund Essen – und keinen Raubbau mit seiner Gesundheit zu treiben. So wie Reim es viele Jahre tat.

Leicht sei ihm dieser Schritt nicht gefallen. Hilfe zu suchen, das kostete viel Überwindung. „Ich musste erst 65 werden, um zu sagen: ‚Ich muss mal mit jemanden reden. Ich muss mit mir ins Reine kommen und mir im Klaren sein – wer bist du?‘“

Sein Coach helfe ihm dabei. „Und es macht auch Spaß“, schmunzelt er. Sich neu kennenzulernen und zu erfahren, was man wirklich braucht, um glücklich zu sein. Viele neue Erkenntnisse, die er in diesen Tagen macht. Und die ihm guttun!

Matthias Reim: Todes-Gedanken